Podologia Esportiva
Conheça os sintomas, causas e tratamentos
O que é Podologia Esportiva?
O cuidado dos pés é essencial para quem faz exercícios com regularidade para garantir não só o bem-estar, mas também a plena saúde desta parte do corpo. A escolha correta do tênis, alongamento, boa alimentação e acompanhamento médico são alguns dos cuidados necessários para manter saudáveis os pés dos atletas.
Sinais e sintomas
em criação.
Causas
em criação.
Tratamento
A podologia esportiva tem como objetivo minimizar o atrito sofrido nos pés dos atletas profissionais e amadores durante as competições e treinos, melhorar o desempenho físico e prevenir possíveis lesões ou outros problemas que podem ocorrer durante a atividade física. Os pés são indispensáveis para qualquer prática desportiva, um exercício feito com os pés descalço ou com um calçado inadequado pode causar doenças e lesões na estrutura, nos ossos e músculos do pé. Outro agravante é que doenças mal curadas ou que não foram tratadas corretamente podem se tornar um problema grave e afetar toda a estrutura corporal.
Análises mostram que a cada 100 metros corridos, os pés tocam o piso de 500 a 1250 vezes. Cerca de 50 a 70 vezes por minutos. A força do impacto é de duas a quatro vezes o peso corporal. Para os atletas de salto, por exemplo, o impacto se torna seis vezes maior que o peso do corpo. Por isso, fatores estruturais em conjunto com a má escolha do calçado podem ocasionar males como bolhas, calosidades, joanetes, unhas encravadas, tendinites, entorses, luxações e até lesões mais graves.
Um grupo de atletas que deve estar bastante atento com os cuidados dos pés são os corredores. Estes atletas são acometidos por vários problemas como: mau cheiro, bolhas, unhas encravadas, calos e calosidades e a melhor atitude para evitar ou se ver livre de todos estes problemas é a prevenção. O mau cheio ou os calos pode ser evitados com a escolha de um calçado mais adequado, que seja ideal para a corrida, e com uma palmilha feita sob medida para o atleta, por exemplo. Esses e outros cuidados são feitos por uma equipe multidisciplinar que engloba preparadores físicos, ortopedistas, fisioterapeutas e podólogos.
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Podologia Esportiva
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O que é Podologia Esportiva?
O cuidado dos pés é essencial para quem faz exercícios com regularidade para garantir não só o bem-estar, mas também a plena saúde desta parte do corpo. A escolha correta do tênis, alongamento, boa alimentação e acompanhamento médico são alguns dos cuidados necessários para manter saudáveis os pés dos atletas.
Sinais e sintomas
em criação.
Causas
em criação.
Tratamento
A podologia esportiva tem como objetivo minimizar o atrito sofrido nos pés dos atletas profissionais e amadores durante as competições e treinos, melhorar o desempenho físico e prevenir possíveis lesões ou outros problemas que podem ocorrer durante a atividade física. Os pés são indispensáveis para qualquer prática desportiva, um exercício feito com os pés descalço ou com um calçado inadequado pode causar doenças e lesões na estrutura, nos ossos e músculos do pé. Outro agravante é que doenças mal curadas ou que não foram tratadas corretamente podem se tornar um problema grave e afetar toda a estrutura corporal.
Análises mostram que a cada 100 metros corridos, os pés tocam o piso de 500 a 1250 vezes. Cerca de 50 a 70 vezes por minutos. A força do impacto é de duas a quatro vezes o peso corporal. Para os atletas de salto, por exemplo, o impacto se torna seis vezes maior que o peso do corpo. Por isso, fatores estruturais em conjunto com a má escolha do calçado podem ocasionar males como bolhas, calosidades, joanetes, unhas encravadas, tendinites, entorses, luxações e até lesões mais graves.
Um grupo de atletas que deve estar bastante atento com os cuidados dos pés são os corredores. Estes atletas são acometidos por vários problemas como: mau cheiro, bolhas, unhas encravadas, calos e calosidades e a melhor atitude para evitar ou se ver livre de todos estes problemas é a prevenção. O mau cheio ou os calos pode ser evitados com a escolha de um calçado mais adequado, que seja ideal para a corrida, e com uma palmilha feita sob medida para o atleta, por exemplo. Esses e outros cuidados são feitos por uma equipe multidisciplinar que engloba preparadores físicos, ortopedistas, fisioterapeutas e podólogos.